Меню

Реклама


  • Как использовать касторовое масло для похудения?

     

    Четверг, 20 Октября 2011 г. 00:33 + в цитатник

    Касторовое масло является недорогим натуральным растительным лекарством, которое есть практически в каждой аптеке. Хранится оно 1-2 года, прогоркание – маловероятно. Касторовое масло надо хранить в прохладном, защищённом от света месте в плотно закрытой бутылке тёмного стекла – а вот после открытия это масло следует хранить только в холодильнике.

    Как действует кастровое масло?

    Прежде всего очищает организм от всевозможных вредных веществ: шлаков, токсинов, «плохого» холестерина и т. п. Это масло усиливает перистальтику кишечника и действует как деликатное слабительное средство.

    Как известно, чтобы похудеть – надо прежде всего стабилизировать работу желудочно-кишечного тракта и нормализовать обмен веществ, так как многие наши заболевания возникают из-за неправильной работы пищеварительной системы и задержки в организме шлаков. И именно касторовое масло замечательно помогает реализовать эти задачи.

    Схема применения

    Она на удивление совсем проста! Всего лишь следует один раз в неделю натощак выпивать 1,5 столовых ложки масла. Если его вкус кажется неприемлемым - можно пить специальные желатиновые капсулы, в которых оно содержится, или эмульсию. Специалисты рекомендуют именно такую схему приёма касторового масла – не чаще и не в больших дозах, чем эти полторы ложки – иначе это деликатное слабительное может нанести вред, поскольку в содержимом кишечника имеется довольно много бактерий, вырабатывающих витамины и другие вещества, без которых организм не сможет обойтись.

    Слабительный эффект наступает через 5-6 часов после приёма касторового масла. Для тех, кому не слишком верится, что приём масла вовнутрь всего лишь раз в неделю может возыметь желанный эффект, можно пользоваться касторовым маслом дополнительно натужно, проводя массаж для похудения. Массаж состоит из втирания касторового масла в проблемные участки — в области ягодиц, бедер, живота… Таким образом, появляется дополнительный бонус – отличный косметический эффект: кожа становится более гладкой, упругой, эластичной и шелковистой Кстати, эта незамысловатая процедура способна предотвращать образование целлюлита.

    Надо помнить, что после приёма касторового масла есть и пить нельзя, иначе касторовое масло усвоится с пищей и эффекта не будет.

    Очищая кишечник касторовым маслом, мы выводим из организма лишнюю жидкость, застоявшиеся каловые массы и шлаки, что позволяет сбросить до 4 кг лишнего веса за 1 процедуру.

    При этом, конечно же, продолжаем следить за нашим питанием и достаточным количестве физических нагрузок.

    Есть ещё один рецепт применения касторового масла – особенно для тех, кто чувствует тяжесть в кишечнике, страдает запорами, газами… В таком случае необходимо провести чистку кишечника касторовым маслом с лимоном. Этот курс без клизм, голоданий и изматывающих методик поможет вывести каловые массы и шлаки.

    Как это делать:

    - Измеряем собственный вес и берём касторовое масло из расчёта 1 гр. масла на 1 кг. вашего веса. Ставим ёмкость с маслом в горячую воду

    - Берём лимон и выжимаем из него сок из расчёта 2 г сока на 1 кг собственного веса. Этот сок разбавлять и сахарить не нужно

    - Переливаем подогретое касторовое масло в стакан и выпиваем

    - Запиваем касторовое масло свежевыжатым лимонным соком.

    Если после этого начинает тоншить – надо съесть одну горсть изюма, хорошо его разжёвывая.

    Действие касторового масла и лимонного сока заметно уже через 1,5-2 часа (у некоторых бывает немного дольше).

    После проведения процедуры очистки касторовым маслом и лимонным соком кушать можно только утром. И лучше, если это будет йогурт с бифидобактериями и чёрный чай с ржаным хлебом.

    Меры предосторожности

    При приёме большего количества масла, чем следует – могут появиться тошнота и колики. Касторовое масло не использовать во время беременности. Никогда нельзя применять его при отравлениях жирорастворимыми соединениями (фосфор, бензол), и применении экстракта мужского папоротника.

    Следует сказать, что, прежде чем применять методики очищения организма и похудения – консультация диетолога или врача желательн, а и даже обязательна.

    Будьте здоровы и худейте правильно!

     



  • На главную