Как использовать касторовое масло для похудения?
Касторовое масло является недорогим натуральным растительным лекарством, которое есть практически в каждой аптеке. Хранится оно 1-2 года, прогоркание – маловероятно. Касторовое масло надо хранить в прохладном, защищённом от света месте в плотно закрытой бутылке тёмного стекла – а вот после открытия это масло следует хранить только в холодильнике.
Как действует кастровое масло?
Прежде всего очищает организм от всевозможных вредных веществ: шлаков, токсинов, «плохого» холестерина и т. п. Это масло усиливает перистальтику кишечника и действует как деликатное слабительное средство.
Как известно, чтобы похудеть – надо прежде всего стабилизировать работу желудочно-кишечного тракта и нормализовать обмен веществ, так как многие наши заболевания возникают из-за неправильной работы пищеварительной системы и задержки в организме шлаков. И именно касторовое масло замечательно помогает реализовать эти задачи.
Схема применения
Она на удивление совсем проста! Всего лишь следует один раз в неделю натощак выпивать 1,5 столовых ложки масла. Если его вкус кажется неприемлемым - можно пить специальные желатиновые капсулы, в которых оно содержится, или эмульсию. Специалисты рекомендуют именно такую схему приёма касторового масла – не чаще и не в больших дозах, чем эти полторы ложки – иначе это деликатное слабительное может нанести вред, поскольку в содержимом кишечника имеется довольно много бактерий, вырабатывающих витамины и другие вещества, без которых организм не сможет обойтись.
Слабительный эффект наступает через 5-6 часов после приёма касторового масла. Для тех, кому не слишком верится, что приём масла вовнутрь всего лишь раз в неделю может возыметь желанный эффект, можно пользоваться касторовым маслом дополнительно натужно, проводя массаж для похудения. Массаж состоит из втирания касторового масла в проблемные участки — в области ягодиц, бедер, живота… Таким образом, появляется дополнительный бонус – отличный косметический эффект: кожа становится более гладкой, упругой, эластичной и шелковистой Кстати, эта незамысловатая процедура способна предотвращать образование целлюлита.
Надо помнить, что после приёма касторового масла есть и пить нельзя, иначе касторовое масло усвоится с пищей и эффекта не будет.
Очищая кишечник касторовым маслом, мы выводим из организма лишнюю жидкость, застоявшиеся каловые массы и шлаки, что позволяет сбросить до 4 кг лишнего веса за 1 процедуру.
При этом, конечно же, продолжаем следить за нашим питанием и достаточным количестве физических нагрузок.
Есть ещё один рецепт применения касторового масла – особенно для тех, кто чувствует тяжесть в кишечнике, страдает запорами, газами… В таком случае необходимо провести чистку кишечника касторовым маслом с лимоном. Этот курс без клизм, голоданий и изматывающих методик поможет вывести каловые массы и шлаки.
Как это делать:
- Измеряем собственный вес и берём касторовое масло из расчёта 1 гр.
масла на 1 кг. вашего веса. Ставим ёмкость с маслом в горячую воду
- Берём лимон и выжимаем из него сок из расчёта 2 г сока на 1 кг собственного веса. Этот сок разбавлять и сахарить не нужно
- Переливаем подогретое касторовое масло в стакан и выпиваем
- Запиваем касторовое масло свежевыжатым лимонным соком.
Если после этого начинает тоншить – надо съесть одну горсть изюма, хорошо его разжёвывая.
Действие касторового масла и лимонного сока заметно уже через 1,5-2 часа (у некоторых бывает немного дольше).
После проведения процедуры очистки касторовым маслом и лимонным соком кушать можно только утром. И лучше, если это будет йогурт с бифидобактериями и чёрный чай с ржаным хлебом.
Меры предосторожности
При приёме большего количества масла, чем следует – могут появиться тошнота и колики. Касторовое масло не использовать во время беременности. Никогда нельзя применять его при отравлениях жирорастворимыми соединениями (фосфор, бензол), и применении экстракта мужского папоротника.
Следует сказать, что, прежде чем применять методики очищения организма и похудения – консультация диетолога или врача желательн, а и даже обязательна.
Будьте здоровы и худейте правильно!